თმის შეკეთება: ლაზერული მკურნალობა შიგნიდან გარეთ, ჯანსაღი თმის მოვლა და სკალპს

მდგომარეობა თმა შეიძლება იყოს შეფასებული ადამიანის ჯანმრთელობას. სახვითი და ფოროვანი თმის გაყოფილი ბოლოები, ქერტლს, itchy კანის, თმის ცვენა — ყველა ეს ფაქტორი ასახავს შინაგან მდგომარეობას ადამიანის სხეულის. პირველადი მიზანი რეკონსტრუქციის ბოჭკო და ნათურებით — უნდა გაირკვეს მიზეზი მათი შესუსტება და მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა მიმართო მედიკამენტების, ნარკოტიკების ან ტრადიციული მედიცინა.

მოვლა და თმის აღდგენა

მიზეზების გაუარესება თმის

  • მემკვიდრეობითი ფაქტორი
  • დარღვევები ფარისებრი ჯირკვლის
  • Telogen ალოპეცია — დაავადება, რომელიც თმის მაინც ზრდის ფაზა, კონცენტრატორები დასასვენებელი ეტაპი
  • აუტოიმუნური დაავადებები
  • ნაკლებობა რკინის
  • მწვავე უკმარისობა ვიტამინებისა და მინერალების
  • ინფექციების scalp, როგორიცაა დერმატიტი ან სებორეა
  • მწვავე რეაქცია სტრესული სიტუაცია
  • მძიმე გავლენა თქვენი თმა: დარტყმა საშრობი, თმის შეღებვა, გამოიყენეთ შამპუნები და ზეთს, და სხვადასხვა მოდელირება ლარად, ლაქები, ცვილები
  • გარე ფაქტორი: ქარი, ყინვა, სიცივე და ასე შემდეგ
  • გარემოს დაბინძურება
მნიშვნელოვანია: მითითებით, რომ თმის ავად არის, არ არის აუცილებელი გახდა მათი დაკარგვის ან დაზიანების. Burnout ბოჭკო მზე, სიმშრალე ან ჭარბ ცხიმიანობას ასევე ვარაუდობს, რომ თქვენი თმა საჭირო დახმარება.

მკურნალობა ბოჭკო შიგნიდან: ვიტამინებისა და კვების

ეხლა რას ჭამთ, პირდაპირ განსაზღვრავს, სილამაზე თქვენი თმის. გადასვლას გარკვეული საკვები დაეხმარება გაუმკლავდეს კონკრეტული პრობლემები curls.

თუ თქვენი ბოჭკო, ძალიან ცხიმიანი, ზღუდავს საკუთარ თავს შემწვარი და ცხიმიანი კერძები. თქვენი არჩევანი — მჭლე თევზი, ფრინველი და ყველა სხვადასხვა ბოსტნეული.

მოვლა და თმის აღდგენითი თანხები

თუ მშრალი საკეტები და სკალპის დამატება შევიდა დიეტა საკვები გოგირდის (კვერცხი, ხახვი და ნიორი, asparagus), სპილენძის (ზღვის პროდუქტები, კიტრი, ყაბაყი) და ცხიმოვანი მჟავების (ცხიმოვანი თევზი, კაკალი, ავოკადო). მოშორება siccitas ბოჭკო ხელს შეუწყობს სუფთა სასმელი წყალი, გამოიყენოს ეს რაოდენობით 1.5 ლიტრი დღეში.

როდესაც tarnishing curls გადაარჩენს თუთია, რომელიც მდიდარია ზღვის პროდუქტები, კვერცხი, ხორცი, რძე, შავი პური.

დაკარგვის შემთხვევაში თმის ფერი და ტენდენცია ადრეული რუხი თმის, შეაჩერე შენი არჩევანი ბანანი, ავოკადო, რძე. ეს პროდუქცია შეიცავს სპეციალურ ამინო მჟავა პასუხისმგებელია შეფერილობის თმა tyrosine.

დაბერების საწინააღმდეგო თმას კვალი მინერალური silicon. ეს არის მეორე ყველაზე უხვი ელემენტს პლანეტაზე, არამედ იმიტომ, რომ სიღარიბის ნიადაგის, რომელშიც გაშენებულია კულტურის, თმის განიცდიან ნაკლებობას. Silicon იშვიათად შედის აფთიაქში კომპლექსები ვიტამინების, ასე რომ, შეეცადეთ რომ ეს საკვები. საუკეთესო წყაროები, რომლებიც root ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით მდიდარია silicon ნიადაგების და ყავისფერი ბრინჯი, სასმელი წყლის საშუალო სიმტკიცე.

თმის ცვენა ხდება იმის გამო, რომ დეფიციტი რკინა, იოდი, ვიტამინი E. იოდის გვხვდება ზღვის და ზღვის პროდუქტები, რკინის კვერცხი, საქონლის ხორცი, ღვიძლი, სტაფილო, ვიტამინი E, მცენარეული ზეთი და კარაქი ქათმის კვერცხი.

მონაწილეობით ვიტამინი A (რეტინოლი) სხეულის აწარმოებს საკუთარი კოლაგენის და ებრძვის დაბერების ნიშნებს. რეგენერაციის უნარი retinol კარგი თქვენი curls. ვიტამინი არის ნაპოვნი სტაფილო, კომბოსტო, გოგრა, ზეთოვანი თევზი, რძე და რძის პროდუქტები და ღვიძლი.

ვიტამინ C, თმა ხდება მშრალი, თქვენ დაიწყება შესვენება, რათა flake რჩევები, ადვილი უნდა იყოს დაზიანებული და ცვენას. ასკორბინის მჟავა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სკალპს, რომელიც საშუალებას tresses იზრდება უფრო ინტენსიური და თმა იძენს ბუნებრივ ძალას და ბუნებრივ ბზინვას. ბევრი ვიტამინი კომბოსტო (ფერი, კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო), მწვანილი, ველური ვარდი, მოცხარი, მთის ნაცარი, ვაშლი, მანდარინი, კარტოფილი, ჭარხალი.

ძალიან მნიშვნელოვანია, ძლიერი და გლუვი მთელი სიგრძე თმის ვიტამინები ჯგუფი B.

  • ვიტამინი B1, ან თიამინის, არის პასუხისმგებელი ძალა თმა და მისი ბუნებრივი ფერი. იყიდება შევსებას თიამინის სხეულის ჭამა მეტი თხილი, პარკოსნები, კარტოფილი, ფქვილი, ქატო, ღვიძლი.
  • B6 (ტოკოფეროლი) - ხელს უშლის სიმშრალე, კანის. ეს დეფიციტი ხშირად იწვევს ქავილს და dandruff. დიდი რაოდენობით B6 იმყოფება vulputate ხორცი, კომბოსტო, რძის პროდუქტები, ორგანოს ხორცი, ქათმის კვერცხი.
  • იზოლაცია არის ვიტამინი B7 (ასევე მოუწოდა H ან ბიოტინი). მისი ნაკლებობა არის მთავარი მიზეზი მოულოდნელი შეთხელებული თმა და შეთხელებული თმით. Biotin შეიცავს vitulina, ცხვრის, ღორის, ორგანოს ხორცი, რძის პროდუქტები, კვერცხი, მარცვლეული, პარკოსნები, მუქი მწვანე ბოსტნეული, ვაშლი, ფორთოხალი.
  • მოვლა და თმის აღდგენითი ვიტამინები
  • ვიტამინი B12, ასევე მოუწოდა cobalamin, სხეულის უჯრედების რეგენერაცია დროულად, რომელიც გავლენას ახდენს ძალა და სიმკვრივე თმის ჯანმრთელობის scalp. ვიტამინი მდიდარი ზღვის პროდუქტები, ხორცის სუბპროდუქტები, ფრინველი, სოიოს ხორცი, კვერცხი.
მნიშვნელოვანია: ადეკვატური მიწოდება ყველა კომპლექსი B ვიტამინები ორგანიზმში გაძლევთ ძლიერი, მბზინავი, ჯანსაღი თმის, მიუხედავად იმისა, სიგრძე.

დღეს აფთიაქებში გთავაზობთ სხვადასხვა სახის ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები და აძლიერებს თმას და შეაჩერებს თმის ცვენა. ექიმები როგორც წესი, გირჩევთ სისტემა, რომელიც ეხმარება აღადგინოს ჯანმრთელობას curls ყველა მიზეზების მათი შესუსტება, გარდა იმისა, რომ ჰორმონალური.

ვიტამინები A, C, E, B ჯგუფის კაფსულები და ტაბლეტები შეიძლება მიიღება პერორალურად ან დასძინა, რომ შამპუნები და სხვა მოვლის საშუალებები.

მნიშვნელოვანია: სანამ დაიწყოს აღების ვიტამინებს, მიმართეთ ექიმს. მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოს სამედიცინო შემოწმება, და არ უნდა ვისაუბროთ თმის beautician და საპარიკმახერო.

როგორ დაიბანეთ თმა?

პირველ ეტაპზე მოვლა ბოჭკო სარეცხი მათ. სუფთა საკეტები ყოველ 10 დღეში ან ყოველ დღე, ინდივიდუალური გადაწყვეტა თითოეული, იმ პირობით, თმა არ არის დაზარალებული. თუმცა, თუ, მას შემდეგ, სარეცხი თქვენ გამოიყენოთ ოდეკოლონი, ლარი, მუსი და სხვა სტილის პროდუქტები, გამწმენდი ბოჭკო, უფრო იშვიათი მოვლენაა.

დაიბანეთ თმა ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი წყალი არ არის რეკომენდებული. ტემპერატურა 35-45 გრადუსი არის ოპტიმალური წმენდის ბოჭკო.

სწორად გამოიყენოთ შამპუნი. მიუხედავად სასარგებლოდ ხელმძღვანელი მასაჟი დროს ქაფიანი, არ იყოს ზედმეტად აგრესიული ნაბიჯები. ფრთხილად არ დაზიანების თმა ძალიან უხეში.

სუფთა თქვენი თმის შამპუნი ორჯერ ამოიღონ ყველა grease და დაბინძურება.

მნიშვნელოვანია: თმის შამპუნი, კონდიციონერი და ნიღაბი თმის ძალიან ფრთხილად. დარჩენილი ეს თანხები ექნება უარყოფითი ეფექტი მდგომარეობა თმას და სკალპს.

თმის აღდგენითი გარეთ: კოსმეტიკა

უნდა სწორად ზრუნვა მათი curls, მესმის მათი ტიპი. არსებობს ოთხი ტიპის თმა: ცხიმიანი, მშრალი, ნორმალური და შერეული ტიპის. ხელმძღვანელობს, ეს ინფორმაცია, და თქვენ უნდა აირჩიოს მოვლის საშუალებები.

აირჩიეთ იმას ნიშნავს, თმის აღდგენა

რეგულარული შამპუნები შეიცავს სულფატებს — ნივთიერებები, რომლებიც აკეთებენ შესანიშნავი სამუშაო წმენდის თმას და სკალპს, აღმოფხვრის სიმშრალე, ქერტლს. მას შემდეგ, რაც პროცედურა, სარეცხი ამ საშუალო თმის ვარცხნილობა გამოიყურება ზოგადად ნამდვილად კარგად მოვლილი. თუმცა, გამოყენების სულფატი კოსმეტიკური არსებობს პრობლემების.

სულფატი გარეცხილი სუფთა მსუქანი ყოველი ხვეული თმის და კანის, მათ შორის, სპეციალური grease, რომელიც აუცილებელია სხეულის, როგორც ბარიერი წინააღმდეგ მექანიკური დაზიანება და არასასურველი ამინდის პირობებში. დარჩა დაცვის გარეშე, თმას კარგავენ ძალას, გახდა მტვრევადი, სუსტი, ფოროვანი. ამდენად, დევნა მომენტალური სილამაზის თმის სტილი ხდება რეალური ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას თმა.

მნიშვნელოვანია: აირჩიეთ შამპუნები შეაფასა "მოდელირებას". ეს იმას ნიშნავს, რომ თმა უნდა იქნას გამოყენებული, მაგრამ შედეგი არ disappoint თქვენ. ეს ნამდვილად არ არის ლამაზი შეიძლება იყოს მხოლოდ ჯანსაღი curls.

ერთი შამპუნი, თუნდაც, მისი სტრუქტურა, მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტების რეკონსტრუქცია საკეტები არ არის საკმარისი. დამატებითი თანხები საჭირო, რომელიც მისცემს თმას სინაზეს, სისქე და ძალა. ამ მიზნით, აკეთებს დიდი სულფატი-უფასო კონდიციონერები და ბალზამები, რომ თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება ყველა დაიბანეთ თმა და ნიღბები და მკურნალობა თმის ტიპი.

ღრმა კვება, თმის, აღდგენის მის სტრუქტურას, აძლიერებს თმის ფოლიკულებს, წაისვით ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ზეთი, რომელიც ხაზი იმას ნიშნავს, მოვლა თმის, ან განახორციელოს ნავთობის გადატანა საკუთარი სახლში. შევიძენ მზა ინსტრუმენტი, ყურადღება მიაქციონ შემადგენლობა. ყველაზე მომგებიანი თმის ექსპერტები burdock, აბუსალათინის, ზეითუნის ზეთი. იყიდება გამოუყენებელი curls გამოიყენოთ ეთერები, ილანგ-ილანგი, ქერტლს — hood ჩაის ხის სწრაფი ზრდა, როზმარინის ეთერზეთი, დამატენიანებელი — ავოკადოს ზეთით.

თმის მოვლა

მკურნალობა და ზრუნვა სკალპს

კანის ხელმძღვანელი, როგორიცაა კანის მთელი სხეული, შეიძლება იყოს მშრალი, ნორმალური და ცხიმიანი. მსუქანი და siccitas სკალპს ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება.

მნიშვნელოვანია: თავიდან ქერტლს, გამონაყარი კანზე, დერმატიტი და სხვა პრობლემები, არბილებს წყალს, თმის სარეცხი. ეს არ არის საკმარისი, რომ მოუტანს boil.

ზუსტად განსაზღვროს, თუ რა ტიპის მათი თმა და გამოყენების მაკიაჟი მხოლოდ თმის ტიპი. როდესაც სენსიტიზაცია scalp ან greasiness, დაუკავშირდით თქვენი დერმატოლოგი ან trichologist (სპეციალისტი თმის მკურნალობა), რომელიც შეარჩევს მკურნალობის თქვენ.

თმის აღდგენითი სახლში. მკურნალობა თმის ნიღბები: რეცეპტები

  • ნიღაბი თმის ცვენის შემაჩერებელი. იყიდება ნარევი თქვენ უნდა წიწაკის ნაყენი, რომელიც შეიძლება იყოს შეძენილი აფთიაქი, და აბუსალათინის ზეთი. დაკავშირება 1 tbsp თითოეული კომპონენტი. ნარევი შეიზილეთ შევიდა კანის ხელმძღვანელი, ჩაიცვი პლასტმასის თავსახური, დაელოდოთ 2 საათი და გულდასმით ჩამოიბანეთ ბოჭკო.
  • ნიღაბი გაძლიერება თმა. Chop ხახვი ერთად grater, დავამატოთ ხახვი, 1 ჩ / კ. მდნარი წყლის აბაზანა თაფლი. 1 საათი, ვრცელდება შემადგენლობის გასწვრივ მთელ სიგრძეზე, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
  • ნიღაბი აღადგენს თმის შიგნიდან გარეთ. 1 სუფრის კოვზი საფუარი ფხვნილი დაითხოვოს 1 ჩ / კ თბილი წყალი. დავამატოთ საფუარი აქაფებული კვერცხის თეთრი. ნარევი მოედო თმას და სკალპს, დატოვეთ 1 საათი.
  • ნიღაბი წინააღმდეგ. On ჭუჭყიანი თმა (ადრე დაბანის), ვრცელდება კეფირი, ან იოგურტი, დაიტოვეთ 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი ნიღაბი უფრო ეფექტური იქნება, თუ, გარდა იმისა, რომ პლასტიკური cap იზოლირების ხელმძღვანელი, პირსახოცი, knit ქუდი და scarf.

სამკურნალო კომპოზიციები გავლება თმის

Rinse თქვენი თმის ყოველი დაიბანეთ. ეს არის საუკეთესო გაკეთდეს შედედებული წყალი. ეს წყალი იცავს ბევრი დაავადებები კანისა და თმის ცხიმიანობას და სიმშრალე, დერმატიტი, ქერტლს, ქავილი, გამონაყარი.

რეცეპტები rinsers ნორმალური თმისთვის:

  • 2 სუფრის კოვზი ძმარი 9%, 1 ლიტრი წყალი;
  • წვენი, ერთი ლიმონის ან გრეიფრუტი 1.5 ლ წყალი.
  • იყიდება ბრწყინავს, დავამატოთ წყალი, 1 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი ან ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის მჟავა.
  • მშრალი, ცხიმიანი თმის ბულიონი გვირილის, ჭინჭრის, plantain, სალბის, კრაზანას, როზმარინი.
  • მშრალი თმის გამოიყენოთ ძლიერი ჩაი, დამთავრდება ოთახის ტემპერატურაზე, დაუმატეთ პიტნა.

და ბოლოს — ზოგი ღირებული რჩევები თმის მოვლა.

  • თუ თქვენ არ შეიძინოთ შამპუნები ბუნებრივი ინგრედიენტები და არ საზ მათ თავს, შეაჩერე შენი არჩევანი პროფესიონალი სერია კოსმეტიკა, თმის. ასეთი თანხები არ განსხვავდება ჩვეულებრივი ფასი, მაგრამ პროცენტული ბუნებრივი ინგრედიენტები, მათ გაცილებით მაღალია.
  • თუ თქვენ ვერ წარმომიდგენია ჩემი თმის გარეშე დარტყმა საშრობი, იზრუნეთ, რომ მას აქვს ფუნქცია ცივი ჰაერის, რადგან იგი დააზარალებს თმა გაცილებით ნაკლებია, ცხელი გავლენა.
  • თმის აღდგენითი
  • თუ თქვენ მიყვარს curls, შეცვლის calidum scutulis on curlers — რბილი ზოლები, რომელიც ბოჭკო ვრცელდება ერთად hook.
  • რკინის სავარცხლები დაზიანდეს თმისთვის. გამოიყენეთ ხის მასაჟი ფუნჯი, ან ტახის ჯაგარი.
  • როდესაც entanglement თმა არ ცდილობენ სავარცხელი მათ, ისევ და ისევ, წამყვანი მას ფუნჯი. Untangle knots თქვენი ხელები.
  • დაიწყოს სავარცხელი ბოჭკო რჩევები, თანდათან იზრდება ფესვები.
მნიშვნელოვანია: ამ ძალისხმევას, რათა შეიძინოს ხანგრძლივი თმის, ბევრი ქალბატონები უარს რეგულარულად dub მთავრდება ბოჭკო. მოჭრილი რჩევები, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ქვეშ crescit თმა.

მკურნალობა თქვენი თმის, როგორც მედიკამენტები და სხვა საშუალებები. მაგრამ, უმჯობესია, რათა თავიდან ავიცილოთ ეს საქმიანობა და რეგულარულად ჩაერთონ პრევენციის დაავადებები. ამისათვის, აირჩიეთ თქვენი curls უფლება მაკიაჟი, ჭამა დაბალანსებული და მრავალფეროვანი, და არ უყურადღებობა განსაკუთრებული მოვლა ნიღბები, ზეთები, სამკურნალო ნაწარმოებები გაძლიერება თმა.

27.09.2018